私が５０歳になって『ヤメた』こと。

こんにちは。

『本当に正しい事を世の中に』

大阪市旭区　しおかわ鍼灸接骨治療院の塩川です。

 

 

去年の７月に５０歳になった時、今後の事をいろいろと考えました。

 

これからの人生を『より楽しく』・『より健康に』過ごすために、これまでの人生を振り返ってみました。

 

そして、

 

『やめる！』

 

と決めた事があります。

 

それは、

 

『急ぐこと』

 

です。

 

正確に言うと『無意味に急ぐこと』

 

です。

 

自分の毎日の生活習慣をゆっくりと見直してみると、

 

なんかいつも「急いでいる」事に気が付いたんです。

 

しかも、よく考えると

 

別に急がなくてもいい時でも！

 

 

同じ仕事や作業をするときでも、時間とか次にやる事とかに「追われた気持ち」「焦った気持ち」「あわてた気持ち」で行なうと、ものすごく疲れますよね？

 

この「急ぐ」とか「焦る」・「あわてる」とかっていうのって、ものすごく脳へのストレスになってしまい、

健康によくないんです。

 

この無意味に「急ぐ」っていうのが刷り込まれてしまっている人が、日本人にものすごく多いそうです。

 

心理学で言う「早くしなければいけない」メンタルブロックです。

 

小さいころから、何度も何度も「はやくしなさい！」って育てられた人が多いってことですね。

 

その結果、別に急がなくてもいい事まで、

 

何か知らんけど急いでしまう

 

という現象になってしまう訳です。

 

僕の場合、例えば、

 

●タオルの洗濯が終わって乾燥機に移し替える作業

●トイレ（特に大のほう）

●道を歩く

●掃除をする

 

こんな場面で無意味に急いでいる事に気が付きました。

 

ちょっと汚いお話になりますが、

特に【トイレの大のほう】は、ウ〇チがまだ出ている最中に、無意識にトイレットペーパーをカラカラ引き出してしまうんです（笑）

これって私だけですか？？

 

そんなに急がなくてもいいのにねぇ～

 

クセって怖いですね。

 

まぁ、そんな感じで日常の中でいろいろと無意味に急いでしまっているので、日々「急がない急がない」と言い聞かせながら生活をするように心がけてみました。

 

すると、

 

なんとも心に余裕がある！

 

そして、疲れにくい！！

 

みなさんはいかがですか？

 

無意味に急いでしまっていること多くありませんか？

 

そんなときは一休さんを思い出しましょう～

 

 

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

今日も笑顔でっ！

 

 

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